Descubra os Benefícios e Cuidados ao Consumir esta Fruta Tropical!!
Olá pessoal, hoje chegamos à última parte sobre a goiaba! De
um vasto modo, a goiaba não possui muita açúcar e quase nada de gordura, sendo
a fruta principal nas indicações de médicos para uma alimentação saudável. Ela
pode ser bem melhor que a banana, que é só tirar a casca e comer, porém a
goiaba pode ser consumida direto do pé e as indicações para o consumo do fruto
é pra ser comida puramente crua, mas aí depende da sua escolha. Por outro lado,
ela não é boa para pessoas que têm um aparelho digestivo delicado ou também
para alguns problemas intestinais (ainda o caju ganha da goiaba).
Agora, falarei do lado negativo da goiaba, o que é bem
importante! Como sabem, a goiaba é mais rica em vitamina C que o limão ou a
laranja, e isso não é tão benéfico, podendo causar muitos efeitos colaterais.
Um dos motivos que você deve fazer um uso dela de maneira moderada; e outro
mal, é que a indigestão pode ficar excessiva e trazer uma inflamação
intestinal, só se comer igual um boi no pasto, e isso acontece devido às sementinhas
que podem obstruir o nosso intestino (observação: isso vale para a melancia,
mas como ela é líquida e possui outras vitaminas e compostos, não costuma
causar isso).
Isso foi tudo, pessoal! Amanhã falarei de uma árvore bem
curiosa!!! Abraço para todos vocês. /^-^)/
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